С чем можно обратиться
- тревога и повторяющиеся панические атаки
- переживание утраты, конфликта или кризиса
- стресс после тяжёлых событий
- напряжение в семье, где есть зависимость
Первая встреча
Можно начать с того, что сейчас труднее всего. Заранее формулировать диагноз не нужно.
В ходе встречи обсуждают запрос, формат помощи и дальнейшие шаги. Число встреч не обещают заранее: оно зависит от ситуации.
Возможность приёма, стоимость и время нужно согласовать с администратором до посещения.
Как подготовиться
Специальная подготовка не требуется. Если удобно, запишите вопросы и ситуации, которые хотите обсудить. Можно принести рекомендации врача или психолога, если уже обращались за помощью.
На первой встрече согласуем цели работы и подходящий формат следующих консультаций. Темп обсуждения выбираем вместе: не обязательно рассказывать обо всём сразу.
Когда нужен врач
Новые или необычные физические симптомы требуют медицинской оценки. При боли в груди, обмороке, нарушении дыхания и угрозе себе или другим немедленно вызовите скорую помощь.
Психологическая консультация не заменяет медицинскую диагностику и не является гарантией результата.