Что можно обсудить
- постоянное напряжение и ожидание плохого
- избегание повседневных дел из-за страха
- трудности с концентрацией и отдыхом
- как переживания влияют на отношения
Роль психолога и врача
С психологом можно обсудить переживания, поведение и способы справляться с трудностями. Медицинскую диагностику и лекарства определяет врач.
Новые физические симптомы не стоит автоматически объяснять тревогой: нужна медицинская оценка.
Перед встречей
Можно записать, когда тревога усиливается и чему она мешает. Если есть назначения врача, возьмите их с собой. Не меняйте препараты самостоятельно.
Возможность приёма, стоимость и время нужно согласовать с администратором до посещения.