.burger{display:none!important}.header{position:relative!important}.header__grid{display:flex!important;flex-wrap:wrap}.header .nav{position:static!important;opacity:1!important;visibility:visible!important;transform:none!important;max-height:none!important;width:100%;order:3;box-shadow:none!important;padding:0 0 16px!important}.header .header__phone{display:inline-flex}

Статьи

Ответы на вопросы о здоровье и обращении за помощью. Источники и статус рецензии указаны в каждом материале. Сначала — то, что может понадобиться срочно.

Стакан воды на прикроватной тумбочке в утреннем свете

Запой: когда выходить самому опасно и нужна скорая

При каких признаках во время запоя немедленно вызвать скорую помощь, сколько длится синдром отмены и чего нельзя делать дома — по клиническим рекомендациям.

Обновлено 01.10.2026 · 8 мин чтения

Читать

Ладонь на подоконнике, за окном спокойное небо

Паническая атака: что делать прямо сейчас и потом

Что происходит при панической атаке, как помочь себе и другому, когда вызвать скорую помощь и к кому идти потом — по клиническим рекомендациям и советам МЧС.

Обновлено 08.10.2026 · 9 мин чтения

Читать

Кроссовки у двери и утренний свет в прихожей

Как бросить пить: что работает по данным врачей

Что помогает бросить пить по клиническим рекомендациям и данным ВОЗ: психотерапия, лекарства по назначению врача, поддержка. Что такое «кодирование».

Обновлено 08.10.2026 · 8 мин чтения

Читать

Папка с документами и ручка на светлом столе у окна

Справка от нарколога и психиатра в Сарапуле: куда идти

Где в Сарапуле пройти нарколога и психиатра для прав, оружия, работы и опеки: адреса, документы, сроки действия справок по приказам Минздрава.

Обновлено 08.10.2026 · 8 мин чтения

Читать

Как проверить медицинскую клинику: лицензия, адрес, врачи

Как за 10 минут проверить клинику по реестру лицензий Росздравнадзора: юрлицо, работы, адрес приёма; аккредитация врача; признаки недобросовестной рекламы.

Обновлено 08.10.2026 · 11 мин чтения

Читать

Открытый блокнот, ручка и стакан воды на столе у окна

Первая консультация психолога: что спросить и как подготовиться

Памятка перед встречей с психологом: запрос, вопросы о квалификации, формате, конфиденциальности и следующих шагах. Без обещаний результата.

Обновлено 08.10.2026 · 3 мин чтения

Читать

Стакан воды, хлопковая ткань, ватные диски и упакованный пластырь

Подготовка к анализу крови: что уточнить перед сдачей

Почему нет одной инструкции для всех анализов крови. Памятка: название исследования, голодание, вода, лекарства и правила лаборатории.